肥胖及其与微量营养素缺乏的联系 - 证据越来越强大

肥胖是当今世界的一个重大问题,仅在美国就有7800万成年人受到肥胖的影响!但如果肥胖可以预防呢?在我们的第一本书《裸体卡路里》中,我们假设科学将发现微量营养素缺乏是超重/肥胖流行的根源。所以我们想强调的是,最近的一项研究正好发现了这一点。

当大多数人想到营养不良时,他们想到贫穷的国家,体重不足的个人和根本无法获得或吃足够的食物的状态。然而,现代营养不良是不同的,大多数肥胖的人都患有完全是新颖的情况,其中它们都仍然过度耗尽和营养不良!怎么可能 - 你问?答案是我们现代困境的慢性消耗能量密集,微量营养不良的食物,我们称之为“赤裸的卡路里”。
在他的书中,在捍卫食物,迈克尔博林国家,“基于数量而不是质量的饮食已经迎来了世界阶段的新生物;人类既有过度和营养不良的人,在我们物种的长期自然历史中相同的两种特征很少发现。“在2000年,超重成年人的数量超越了历史上第一次体重体重的人数。根据联合国粮食及农业组织(粮农组织)的一篇文章,“肥胖是欺骗性的。虽然肥胖的人可能出现良好喂养,但它们通常缺乏必需营养素,导致健康和疾病差。超重和超重股份股价高,疾病缩短,缩短了寿命,生产力降低。“

我们可以看到两个组,饥饿的体重过轻和营养充足的体重过重,都遭受着许多相同的健康状况。可能不那么明显的是,他们也有营养不良的形式,微量营养素缺乏。这是由于缺乏微量营养素的食物(裸卡路里)导致的基本维生素和矿物质的缺乏造成的。

我们希望在这里清楚 - 微量营养素缺乏是一种营养不良的形式,在没有食物(卡路里)的情况下,饥饿表现为饥饿,由营养不良,体重不足的外观。然而,当能量密集的差的食物大量摄取时,面对微量营养素缺乏的变化变化了肥胖症的变化。Mervyn Deitel,M.D.,肥胖手术的创始人,这种方式使其成为“西方世界中最常见的营养不良形式是肥胖”。它们真的只是同一微量营养素缺乏硬币的两面。

虽然我们一直在讨论这一点,但最近的一项由Peterson等人的研究。(2015年),在科学期刊肥胖手术中占约翰霍普金斯的一组,确认了这些调查结果。在该研究中,他们检查了58个受试者的微量营养素状态,以进行胃旁路手术的Roux-Zh-Y形式。作者测试了这些前手术前患者,用于维生素A,B1 [硫胺素],B9 [叶酸],B12 [Cobalamin],D,E和铁。

他们发现了什么?嗯,他们得出结论,术前肥胖症组营养不良。五分之一的受试者有三种或更多的缺陷,具有特别大的熨斗和维生素D的比例。事实上,多达56.9%的受试者的熨斗不足,而在维生素D的惊人的92.9%是惊人的。

它被广泛理解并接受了拥有这一点和其他手术的个体,之后的微量营养素缺陷的风险增加。毕竟,ROUX-ZH-Y过程导致创建一个较小的胃袋,然后重定向。缺陷明显是由于手术诱导的食物摄入,食物分子,酸和酶输出的降低引起的,并且由于绕过肠梗阻的遗传而涂覆的呕吐。杂志目前的药物代谢杂志发现,在肥胖症外科,缺乏维生素A,B9,B12,D,E,K,钙,铁,锌和蛋白质的缺乏率更大的发生率。

然而,最近的研究证明,在这些肥胖患者中,预先存在的微量营养素缺陷在这些肥胖患者中统计学更大,并且正如我们多年前所述的那样,他们可能是肥胖症的致病因素。现在,让我们花一点时间来消化。在我们陈述的裸色卡路里,“如果这些当代理论观点结合目前关于微量营养素缺乏和肥胖之间的联系的科学研究,则超重或肥胖将以完全不同的光线观察。Instead of being wrongfully perceived as lazy, undisciplined overeaters, overweight and obese people would be seen for what they most likely are—individuals who are simply biochemically more in tune with their body’s need for their required essential micronutrients and are trying to achieve micronutrient sufficiency the only way that their bodies know how—by eating more food.” And this is exactly what we are beginning to discover. Obesity is a disease that at its root is largely the result of consuming hyper-caloric, but micronutrient poor foods, which leaves the body desperately crying out for more food in an attempt to get the micronutrients it is missing.
遗憾的是,这些手术被认为是对抗肥胖流行病的黄金标准,通过进一步提高微量营养素缺乏导致原因促进。这与目前的心血管疾病范式非常相似,其中人们经常被规定的他汀类药物故意耗尽辅酶Q10,一种对适当的心脏功能至关重要的微量营养素,其缺乏与心脏病独立相关。再次,谈谈切断你的鼻子,避开你的脸!我们将在未来的博客中深入了解这一点。
但故事并没有结束!正如我们在我们所有书籍的长度讨论的那样,包括最近发布的微量营养器奇迹,与超重/肥胖相关的微量营养素缺陷列表包括维生素A,B1,B3,B6,B12 C,D,E,K,钙,铬,碘,铁,镁,钾,硒,锌,ω-3,α-脂糖酸和Coq10。这些都在适当的碳水化合物,脂肪和蛋白质代谢中作为必需的辅助剂,以及辅助神经递质和其他激素在调节饥饿方面的作用。考虑到这一点,吃“赤裸的卡路里”,将在心灵和身体之间脱离,导致生理需要过度消耗食物并最终肥胖。

现在,如果在那里停止,这将足够了,但是我们上面列出的许多微量营养素与超重/肥胖相关的是与维持肠壁完整性的相同的微量营养素。它们的缺乏可能导致肠道渗透性增加或“泄漏的肠道”。鉴于泄漏肠道与肥胖的发展之间的相关性有意义。因此,简单地消耗足够的微量营养素是重要的,重要的是要确保您的肠道健康状况在检查中,以便正确使用它们。

这就是为什么我们创造了三重威胁摇晃!它们的成分的组合是这种肥胖/肠道问题的三重冲突。乳清蛋白和特别是在乳清蛋白中发现的L-谷氨酰胺被证明可以帮助维持肠道衬里完整性。中链甘油三酯提供一种易于消化的能量形式,特别是在吸收不吸收的背景下。虽然具有良好配制的多种维生素显然有助于解决我们一直在谈论的微量营养素缺陷。通过以in.power蛋白,skinnyfat和nutreince的形式组合所有三个。您正在设置自己以完全优化您的微量营养素状态。

但是,虽然三重威胁摇晃提供了一个坚实的营养基础,但如果你真的不想成为另一个统计数据,你需要采取其他步骤。要了解更多,请务必拿起微量营养素奇迹的副本,在那里您会发现我们的签名28日计划和8条条件特定协议,以帮助您减肥,增加能量,逆转疾病,实现您的最佳生活!

来源:https://www.caltonnutrition.com/obesity-and-micronutrient-deficiency/

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